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Wir sind Ihr
Personal Trainer.

«Was immer Ihr Ziel ist: Unser Team unterstützt Sie gern dabei und plant mit Ihnen in kleinen Schritten, so dass Sie fortlaufend neue Erfolge feiern können.»

 Das motiviert und hilft Ihnen, in Bewegung zu bleiben. Mit unserem Fokus auf das Ganze stellen wir Ihnen eine breite Palette an Aktivitäten und Behandlungsmöglichkeiten zur Auswahl.

Unser Beitrag zu mehr Balance

  • Individuelle Analyse des Status Quo (körperliche Verfassung, Problemanalyse)
  • Erfassung von Dysbalancen in der Beweglichkeit und in der körperlichen Verfassung (z.B. Ganganalyse, Haltungsüberprüfung, Gewichtsüberprüfung etc.)
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Anleitung zur Selbsthilfe und zur Verletzungsprophylaxe
  • Festlegung der individuellen Ziele im Gespräch mit der Kundin und dem Kunden
  • Erstellung eines angepassten Therapie- oder Trainingsplans mit persönlicher Einführung und Begleitung
  • Ergänzende Angebote der Ernährungsberatung
  • Angebote für Gruppenkurse, die durch Fixtermine die Einführung einer neuen Routine erleichtern und im Gruppenerlebnis die Motivation erhöhen können
  • Angebote für Entspannungsmassnahmen
«Setze Ziele, die so gross sind, dass du immer nach vorne schauen musst.» 

Carie  Polasek 
Physiotherapeutin 
FDM-Therapeutin   in   Ausbildung

Physio Polasek
Hauptstrasse 1
4102 Binningen

+41 (0)61 421 31 33

www.polasek.ch
physio@polasek.ch